美容(お味噌)
美肌になりたいなら
お味噌が効果的♡
1日どれくらいお味噌汁とってますか?
発酵食品であるお味噌は美容に嬉しい効果がたくさん⑅︎◡̈︎*
✧美肌効果
✧乾燥肌の改善
✧エイジングケア
✧腸内環境の改善
✧ダイエット効果
などなど
赤味噌は
交感神経の働きを促す大豆ペプチドが含まれていて
血流を良くし代謝がアップすると言われているので
ダイエット向き
白味噌は
アミノ酸が多く含まれているので興奮した神経を和らげ
ストレスに対応する働きをしてくれると言われているので
ストレス緩和向け
参考にしてみてください♡
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