70キロから50キロに痩せた方法①

はじめまして
"やまだ"
と申します。

今回は超偏食な私が70㎏から50㎏に痩せた時にやっていたダイエット方法についてお話をしようと思います。

まず、高校、大学生の時は50㎏台で身長158㎝の私からしたら平均的な体型でした。
ですが、コロナ期間にあるものにハマったのが原因で65㎏まで一気に太りました。

そのある物とは

パンケーキ

です。
いかにふわふわなものを作れるか、色んなレシピで
毎日パンケーキを食べていました。
(そんな私が1番最高傑作だと思ったレシピは後日公開するかもしれません、、、)

ある日、ふと撮られた写真を見て自分のデブさ加減にびっくりしこのままじゃダメだと思いダイエットを決意しました。
これが私の第一次ダイエットのはじまりです。
第一次ダイエットは2週間で65㎏から55㎏のダイエットでした。
第一次ダイエットの後に第二次ダイエットもあります。
①では第一次ダイエット、②では第二次ダイエットについて書く予定です。