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あぁ、まただ。 今日もうまく生きれなかった。 自分との約束も守れなくて。 時計の針が進む…
鬱から回復するために、読んでよかったシリーズをご紹介していきます。 毒親とは 毒親とは「…
生きることに疲れた人は真面目な人である。努力してきた人である。 努力している時に、まさか…
「愛着障害」という言葉を、あなたは聞いたことがあるだろうか？ 僕はうつになってから知った…
第3位：毎朝起きてすぐの20分散歩これはよく言われているのでサクッといこう。 うつ病の回復…
言わずと知れたサマーウォーズの名言。 悲しみや辛さが襲ってきたら、まず考える。 「今、お…
「ごめん、なんだか涙が止まらないの」 最近、大学の友達から相談を受けた。 仕事や恋愛で心がいっぱいいっぱいになってしまったらしい。 思い返せば、うつの時。 僕もたくさん泣いた。 株主に「会社を休みます」と伝える電話をかけたくても、かけられなくて。 家の外のベンチでスマホを握りしめて1時間ほど泣いた。 「連絡すらできないのか」 そんな自分が情けなくて。 帰りが遅いのを心配した母親に見つかり、回収された。 「泣いていいんだよ」 「今は心のグラスがいっぱいになって
5年前。僕はキャンパス内を読書しながら歩き回っていた。 そしてついたあだ名は「つくばの二宮…
