【RD】2021年01月12日の記録【ある決意をする】

前書き

　ちょっとコロナからこっち体重がやばばばばなことになっているので「ゆるレコーディングダイエット」を始めます。
　「スキ」していただけるとダイエット頑張れます！

9日目。

20210112

【運動】

●フィットボクシング

なんか水着が選べるようなってた#フィットボクシング#NintendoSwitch pic.twitter.com/TZqakmH0mS

— きむきむ (@kimukimumumumu) January 11, 2021

●バランスボール

今日から仕事なのでまた座ります。

●ジャンプロープ

今日から跳ぶよ！！
#JumpRopeChallenge #NintendoSwitch pic.twitter.com/zuz2lDqa95

— きむきむ (@kimukimumumumu) January 11, 2021

【食事】

昨日夜は

●お酒は焼酎3

●夜は豚汁、刺身、きんぴらゴボウでした。

【気分】

昨日の考察を経て、決意。

ちょいと辛いけど、平日はお酒飲まない。

その代わり、休みの日はゆっくり飲む。

それで一、二週頑張ってみて体重の減りを確認する！！