揺れ動くことPart.２

今日は夜中3時頃に目が覚めた。

でも薬は飲まなかった。

すぐに眠気がやってきたからだ。

最近、夜中によく目が覚める。

とん服の安定剤を飲むこともある。

前はこの「夜中に目が覚めて薬に頼ってしか眠れない自分」というものが、どうしても許せなかった。なんで寝られないんだろう、と自己嫌悪に陥っていた。

でも最近は「なんだ、そういう波の時なんだな、薬飲もう」っていうマインド。だいぶ変わったなあと思う。自分の気持ちの波、うつ症状についてあまり過敏になり過ぎても良くないし、波はいつか過ぎる、ということを、ようやく学び始めた感じ。ようやく。本当にようやくだ。

私はうつで現在通院中だ。何度か再発して精神科への入院も２回経験した。その頃に比べたら今の「揺れ」はだいぶ微動というか収まってきたように思える。前に「揺れ動く」というタイトルで書いた文章があったけど、もう内容は忘れていて、今回はとりあえず「Part.2」にしてみた。特に意味は無い。

揺れ動く自分を肯定したい、という気持ちはごく最近で、きっかけは妹の言葉だった。

「お姉ちゃん、揺れ動いてるのが魅力なんだよ」

そんな感じのことを言われて、はっとした。

ずっと揺れるのって駄目なこと、恥だと思っていたから、この妹の言葉は最初は意味が分からなかった。自分が恥だと思っていたことが「魅力」？？どういうことなのかまだよくわかっていない。この言葉の理由なんてどうでもいい。「揺れることは魅力なんだ」その言葉が嬉しかった。嬉しくて思わずノートにメモした。この言葉が今の私の支えだ。そう思って、メモした。

「揺れ動く」こと、迷うこと、立ち止まってぐるぐる考えたり、ああでもないこうでもない、あっちにいったりこっちにいったり、ぶつかったり。

そうやってもがく姿は、誰かにとって魅力として映っているなんて思いもしなかった。そういう見方もあるのかあと、新鮮な気持ちになった。そしてこの新鮮に感じる気持ちを、ぎゅっと抱きしめたいと思った。