私がウツ(以下略)7

ちょっとだけ下ネタ。

3日前、はお酒飲み過ぎて、そわかしてしまった。(僧侶の隠語らしいよ！)そういうところ、性依存症だよなと自覚する私。まぁ、むこうもそうみたいだし。しかし、やっぱ薬の影響か、なーんか感じにくいなって。お酒でぼんやりしてたのに、帰る頃には酔いが覚め、家に日付変わって帰っても化粧落としてシャワー浴びて薬飲んで寝たよ。睡眠時間が短いのと質が悪かったのか、起きたらすんごいだるくて一昨日はなーんにもしなかった。

昨日はよく眠れたお陰で心機一転、掃除模様替えプチ断捨離をした。午前中、なぜか胸のところだけめっちゃ汗かいて疲れたー、って昼食後ゴロンとしても

眠れない。

2時間くらいゴロゴロして再開。20時30分頃には終了。昼食以降ご飯は食べず。
そのままお風呂へ。

お風呂はちょっとムード？だして、キャンドル🕯の灯りだけにして、ゆったり湯に浸かっていると自然と携帯は触らない。

火の揺らぎをずっと見つめ、目を瞑る。

すごい。

全然眠たくならない。

お風呂🛀から上がったら、髪を乾かして寝よう。
ドライヤーで長い髪をブォーと乾かす。
じゃあ、寝よ。
いや、お肌のケアをしないと明日後悔する。
と肌ケア(パック付き)する。
肌ケアをして、薬を飲む。

アロマを焚いて、部屋の灯りもちょっと変えてみた。

目が冴えているのでこのノートを書いていたはずが寝ていました。比較的よく寝ていましたわ。ルネスタ追加したけど。

やっぱり薬がないと眠れない。

のと、なんか性格が変わった？なんか「真面目」になった気がする。なんか、やらないと〜と自分で自分を脅迫している気分。これ、薬の力なんかな？今のところ、様子見ておこう。

そして夜食べていないのに、
朝も全然食べたくないのは何故だろう。