《レシピ》オートミールクッキー♪
キママのInstagramからレシピのご紹介♥️
シンプルオートミールクッキー
排出力抜群のオートミールを使ってシンプルなクッキーを作りました(о´∀`о)
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水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のふたつがバランスよく含まれていて、穀物の中でもトップクラスで食物繊維が豊富なもの、、、、
それがオートミールです！！
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思い立ったらすぐ出来ちゃう簡単レシピ！
バナナオートミールクッキーと基本のオートミールクッキーです！
混ぜて低温で焼くだけ！
焼いたら手でパリパリ割って好きなサイズに調整してくださいね(о´∀`о)
材料少ないし、お砂糖も油も使いません♫
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簡単
美味しい
ヘルシー
幸せ(*^▽^*)
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簡単だからお子さまと一緒に作って見て下さいね！
バナナオートミールクッキー
オートミール 70g
バナナ 60g(まとまる程度)
レーズン 15g
塩 ひとつまみ
150度20分
160度10分
基本のオートミールクッキー
オートミール 70g
水 大さじ2
デーツシロップ 大さじ2
お好みでレーズンやナッツ
塩 ひとつまみ
150度20分
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