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【はじめに】スクワットの腰痛が怖い… 少しでも腰を強くしたい… 腹筋背筋してるけど腰痛…
臨床で股関節前部のつまり感や痛みを訴える方は多いですよね。 股関節のつまり感というと・・…
みなさん、整えてから鍛えていますか！？ どうもパンプ佐々木です！ 本日のアナトミーカレッ…
近頃SNSや雑誌などでも、コンディショニングの重要性が説かれることが増えてきたと感じます。 …
