ダイエットは脳でやるものです
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ダイエットは脳でやるものです
こんばんは、苫米地式認定コーチの斎藤です。
気功技術エステクリームで痩せますか？という質問を頂ました。
痩せます。
簡単に痩せます。
我慢することなしに痩せます。
痩せます。
なんで痩せるのか？というと無意識が感じている「自分らしさ」が変わるからです。
コーチングでいうセルフイメージですね。
セルフイメージの中には、体重、体型、脂肪の量（おなかに多くて、胸に少ない、とか）、食事の量、好みなど色んなものが含まれています。
それを書き換えてしまうのが気功です。
そうすると、食事の量が自然と変わってきたり、体型が変わってスタイルがよくなります。
セルフイメージが変わると、着る服も１サイズ小さくなったり、今まで似合わなかった服も似合うようになります。
ダイエットで一番初めにやることは、運動でも食事制限でもなくて、脳を変えることです。
脳ダイエットが一番効果があります。
ダイエット＝我慢というイメージがありますが、我慢している人は確実にリバウンドします。
我慢してるということは、セルフイメージに反したことをしているからです。
我慢すればするほど、元の状態に戻ろうとします。
ダイエットは脳から始めることが大切です。
気功で無意識を書き換えれば、簡単に痩せれます。
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