心地よい瞬間を 増やしていく。

【今日の　聴き屋】～185日目～

自分にとっての 心地よい時間。


少し前に ワコールの店舗に行って
身体に合った下着を買った。

ただ 下着を変えただけなのに
自分の身体に合ったものを身に着けたら
とっても 心地よくて 気分もいい ♪


３週間おきにお世話になっている 整骨院。

ここで過ごす時間も
自分の身体と心が開放出来て
一番心地よい時間が 過ごせてる。



お天気の良い日には
外に出て 大きく外気を吸い込み
空を見上げて 伸びをする。

窓を開けて そよそよ吹き込む風を感じながら
うとうと する。

白湯を少しずつ すすって
身体の中を通っていくのを感じる。

大好きな 野球の中継に張り付いて
感情を 忙しく 動かす。


髪の毛の カットも
もう少し 粘ろうかなーって思ってたけど

それで 日々 鏡に映る自分を見て 気分が上がり
自分が 心地よく過ごせるのだったら
数週間 ガマンするのは やめて 明日 切りに行こう！



自分にとっての 心地よい瞬間。
心地よい 時間。


それは 自分でしか わからない。



今まで ずっと 後回しにしてきたから。


家族も大切だけど。


でも
これからは もっと
自分の心地よい瞬間を  増やしていこう☆