躁なのか、鬱なのか、最近のワタシは。

こんにちは。
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タイトル通り、ここ2、3日の私は躁でも鬱でもない気がしてます。そこまで不安になってないし、そんなにソワソワしてないし気分高まってない、はず‥。

ストレスが強い状態になると発症しやすいのか、それともサイクルなのか。

で、きっとココで急に運動を必要以上に始めたり、絶食し始めたり、寝なくても平気になったり始まるのよね。

とりあえず新しいお薬が効いてる気がするから早く寝るようにして、早く起きて規則正しい生活を心がけたいところ。

でも今度は鬱になると、動けなくなるから、躁の時に活発に動きたくなるのも無理はないよね。

と、自分に言い聞かせて、今日のまめ期を乗り越えます。

もうすでにちょっと、ハイなのかもしれない。