叶えられそうなことばかりの10

眠りにつくひとときに想う。
うとうとしながらぼんやりと。
朝起きてくっきりとした現実が置かれて。
同じことを同じ時間に同じように。
とびきりチョコレートの特別な。

---

年が明けてあっという間に鏡開きの今日。
鏡餅と、冷凍してあったよもぎ餅をぜんざいにしていただきました。
甘いものはほっとするし、しあわせな気持ちになる。ひとくち口にすると、もっともっと！と体が要求してくるのをなんとかしずめるのがちょっと大変なところ。

今年の自分の中のテーマははっきりと見つからないままでぼんやりとしたままだけど、今年やりたい10のこと。

1.わくわくするワークショップに参加する
去年からワークショップに参加したいなぁと、いろいろアンテナを張り巡らせているのだけど、タイミングが合わなかったり、ピンと来るものになかなか出会えなかったり、躊躇して先延ばしにしてしまったりしているのだけど、今年は何かわくわくする楽しいワークショップに参加したい。
田舎なので、アンテナを張り巡らせておかないとわくわくする素敵なものになかなか出会えないのだけど、今年こそは必ず！

2.持ってるものを減らしてすっきりする
持ってるものが多い方だと思う。一時期、１日１捨て（１日に何か１つ不要なものを捨てる）を続けたり、服やものをリサイクルにまわしたりして減らしたのだけど、それでもまだ手放せないでいるものがたくさんある。ものが多いと、頭の中まで散らかっているような気持ちになってしまうから、ものを減らしてすっきりとしたい。
理想は、本当に好きなものを必要なものだけ持つ暮らし。いつになることやら……だけど、少しでも前に進めたい。

3.運動を続ける
ハードな運動でなくていい、毎日でなくてもいいけど、何かしら体を動かして運動は続けたい。健康に気持ちよく過ごすために。
今やってるのはEテレのテレビ体操、理学療法士さんに教えてもらったストレッチ、お風呂上がりの簡単な筋トレ、仕事場の６階まで階段を昇ること。
歩きたいなと思ってるけど、暑かったり寒かったり億劫な気持ちが出てきて、いつからかやめてしまっている。また、散歩気分で始めたいなと思ってる。前は夫と一緒に歩いていたけど、ジム通いを始めた夫は頻繁には付き合ってくれそうにないので、音楽を聴きながら家の近くや、知らない町を散歩気分で歩きたい。

4.新しいお店を見つける、出かける
毎月どこか新しいお店を探しては行っているのだけど、今年も続けていきたい。新しいお店に行く時のわくわくする気持ち、行ってみたいお店を見つけた時のテンションが上がる気持ち、素敵なお店だった時のしあわせな気持ち。
和食、中華、洋食、カフェ、花屋さん、本屋さん、雑貨屋、パン屋、お菓子屋さん……いろいろなお店。

5.楽器で音楽を奏でる
音楽は聴くのも演奏するのも好き。歌うのも好きだけど、歌は上手じゃない。楽器も上手じゃないけど好きで気持ちが晴れ晴れする。
中学生まで習っていたピアノ。息子が義父母さん家から足のついていない鍵盤だけの電子ピアノを譲り受けたので、それでピアノを弾きたい。また楽譜を買いに行こう。
アコギを始めたいなとずっと思ってる。アコギが手に入れられて、余裕があれば始めてみたい。

6.節約して身の丈にあった暮らしをする
毎日、家計簿をつけている。去年は少し遊び過ぎたかなと反省点。いろいろなものが高くなって、いつものように買い物をしても、あれれそんなに、と思うことが多くなった。きちんと節約したり、ものを買う時にしっかり吟味しつつ、身の丈にあった暮らしをしたい。

7.本をたくさん読む
本を読むことは好きだったけれど、読む時間がなくて読めなかった時期、読みたいけどなぜか読めない時期が過ぎ、今またいろいろな本を読みたくてうずうずしている。noteに本好きな方も多く、こんな作家さんもいるんだなぁ、この本読んでみたいなぁと思うこともよくあり、読みたい作家さんや読みたい本がメモ帳にどんどん増えていっている。初めて手に取る気になっている作家さんの本も読みたい。

8.待つばかりじゃなく、自分から働きかける
何かのきっかけを待つばかりじゃなく、きっかけを自分から作るようにしたい。誰かが動き出すのを待ってから…じゃなく自分から進んで動きたい。どんなことももう待ってる立場じゃない気がするのだ。

9.きれいな姿勢を心がける
すっと背筋がまっすぐなきれいな姿勢の人に憧れる。つい姿勢を崩したり、だらりとしてしまうことが多く、去年腰を悪くしてからは特に、腰をかばう姿勢ばかりしていたら、正しい姿勢がどんなものかわからなくなってしまって、腰への負担をかけないためにも、気持ちよく過ごすためにも、日頃からきれいな姿勢を心がけたい。

10.noteをマイペースに続ける
大切な場所になっているnote。誰かの文章を読むことも、自分の文章を書くことも好き。いろいろ考え過ぎて、たまに書くことが怖くなることもあるけど、やっぱりやめられないだろうなと思うし、続けていきたいなと思う。

今年やりたい10のこと。
考える時に、叶えられそうな目標ばかり立ててしまった気がするけど、こうしたい、こうするぞ、と思うことが大事な気がするので、よしとしよう。