ちゃんとしてない、と思われるのが怖い？

先日、ある人の言葉です。

「ちゃんとしてない、と思われるのが怖い」

すごく心に刺さりました。

自分もそうだったし、すごく辛かったことを思い出しました。

そして、どれだけ多くの人が同じように思っているんだろう、とも。

それから、私が今は大学生と高校生の娘たちを育ててきた中で、どれだけ「ちゃんとしなさい」って言い続けてきたのだろうとも。

そもそも、「ちゃんと」の意味って具体的じゃないですよね。

人によっても違うし、家族によっても違うし。

でも、それが昔からずっと言い続けられてきて、多くの大人や、子どもたちの価値判断、自己肯定感にまで繋がっているんだなって改めて思います。

「ちゃんとしなきゃ」と思うことで、自分が不充分だと思い続ける。

そして、もっともっとってちゃんとエンドレスで頑張って、自分のキャパも超えても頑張って、感情が凍るくらいな状態になっちゃう。

そういう時は勇気がいるかもれしないけど、「助けてください」って言ってみて。

最初は自分の弱さを認めることになるから、悲しくなるかもしれないけど、言ってみて。

そうしたら、あなたの周りに、あなたを助けたい人がいっぱいになると思うよ。

大丈夫。あなたは大丈夫。

「ちゃんと」しなくていいんだよ。

そして子どもたちにも「ちゃんと」しなくていいこと、伝えよう。

ありのままの自分でいられるようになったら、楽になるし、笑顔も増えるよ。

きーちゃん