【第5回】あなたは答えられる？肌タイプ解説【乾燥肌編】

突然ですが、皆さんは自分の肌タイプを自信を持って答えられますか？自分に合った化粧品やスキンケアを見つけるためには、自分の肌タイプを正しく知ることが大切です。

肌タイプは、季節やライフスタイルなどさまざまな要因によって変わります。何となくわかるけど自信はない、正直よくわからないという人も多いはず。

そこで第5回目のテーマは「肌タイプ（乾燥肌編）」です。乾燥肌の見分け方や正しいケア、自分に合うお手入れの見つけ方についてコスメコンシェルジュのyukiとEBATOが対談形式でお届けします。

ぜひ普段のお手入れの参考にしてみてくださいね。

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メンバー紹介

肌タイプ、どうやって見分ける？

EBATO：スキンケアで多くの人が悩んでいるのが「化粧品選び」と「肌タイプの見分け方」だと思うんですけど、yukiさんは苦戦した記憶はありますか？

yuki：私、もともとニキビが多かった脂性肌に近い混合肌なのですが、クレンジングにすごく左右される肌質なので、クレンジング選びはすごく苦戦しましたね。

EBATO：なるほど。クレンジングの合う合わないの基準は何だったんですか？

yuki：クレンジングによっては皮脂分布が多くなってしまったり、ニキビがすぐできてしまうんですよ。

EBATO：クレンジングが皮脂バランスの指標になっているわけですね。

yuki：私の場合は毛穴ケア系のクレンジングオイルを続けて使うと、てきめんにやられます！でもこれは、自分の肌を理解できるようになってからわかるようになったことですね。

EBATO：自分の肌を理解する、とても大切なことですよね。僕もセミナーなどで、化粧品を変える時は一気に変えないでくださいとか、使用前後の肌状態を観察してみてくださいという話はよくしています。

yuki：それですねぇ！その通りです！EBATOさんの場合はどうですか？

EBATO：僕はいわゆるインナードライで、テカりやすいけど目元や口周りなどがカサつきやすいタイプです。おそらく皮脂量が多いので、夏は化粧水と美容液、冬はクリームをカサつく日だけプラスするなどして、ケースバイケースでスキンケアを変えていますよ。おかげで肌トラブルはほぼありません。

yuki：お互いの話をしてみてやっぱりどの肌タイプでも個人に合わせた観察とケアが大事ということですよね！今回は、肌タイプ別に細かく話していきましょう！

乾燥肌の特徴を改めて知ろう

EBATO：まず肌がどれくらい乾燥しているかチェックしてみましょう！あなたはいくつ当てはまりますか？

乾燥している時の肌の様子はコレ！

1. 肌のつっぱりを感じやすい
2. 口や目周りがカサつきやすい
3. 細かい皮むけ・白浮きがある
4. 頬の毛穴開きが気になる
5. メイク乗りが悪く、粉っぽく仕上がる
6. 肌のキメが細かい方だ
7. 肌のハリを感じない

yuki：どれか当てはまるものがあれば保湿が必要な状態です。年齢や環境なども左右して影響してきますね。

EBATO：そうですね。肌状態は季節やライフスタイルなどさまざまな影響で変化していくものなので、「今」に目を向けることが大切です。

yuki：夏ももう終わりに近づいてきて湿度も下がっていくので、これからの保湿の指標になればいいですよね。

乾燥肌さんが本当にやるべきスキンケア

EBATO：yukiさんは普段スキンケアレッスンをされていると思うんですけど、乾燥肌の人にはどんなアドバイスをしてるんですか？

yuki：乾燥肌だなぁと判断した方にはまず「ところできょう何回水飲みました？？」と不意に質問しちゃっています。

EBATO：ちょっといじわるですね（笑）。でも意識をしてもらうなら効果的かも。

yuki：この質問で意外とハッとされる方が多いです！無意識だと意外と水分取れていないんですよねぇ。

EBATO：ちなみに僕は今日6～7回飲みましたよ（笑）

yuki：（拍手）すんばらしいです！
まずは体内の水分が足りていないと肌も全体乾燥してしまうので、飲水が第一ですね。ドキッとしてもらって、しっかりたっぷり水分で満たしていただきます（笑）
※水は取りすぎも禁物なので適量が大事です！

EBATO：確かにあれこれお手入れ頑張って！と言われてもできないですもんね。でもお水を飲むならできそう。スキンケアで気をつけた方がいいことはありますか？

yuki：スキンケアに関しては、大切なのが最初に話題にも上がったクレンジングです。まずは自分がどの程度のメイクをするのかでクレンジングを選ぶのが大切ですが、やっぱり肌質を加味する必要がありますよね。

EBATO：同感です。流行りものを否定するつもりはないですが、最後は自分が心地よく使えるものを賢く選ぶことが結局大事なんですよね。

yuki：乾燥肌の方は特にクレンジングを乗せてる時間も大切で、長時間乗せてしまっていると皮脂を過剰に落としてしまうので、保湿をどんどん重ねないといけなくなっちゃいます！

EBATO：意外とやってしまっている方は多いかもしれませんね。元美容部員の目線で言わせてもらうと、ポイントメイクは専用のリムーバーで落としてほしいと心から叫びたい！摩擦軽減、クレンジングが短時間で済むことで肌への負担がぐっと減るので、肌の乾燥度合いが全然変わってきますから。

yuki：ポイントメイクに合わせて頬も落としちゃうと皮脂がなくなりすぎますもんね（笑）

EBATO：皮脂を落としすぎないところでいうと、洗顔料選びにも気をつけてほしいなと思います。一つの目安ですが、洗い上がりに肌がつっぱらないものがいいかなと。

yuki：私はその方の肌状態によっては洗顔料を勧めない場合もあります。

EBATO：保湿はどうでしょう？

yuki：セラミドを補うのも大切ですよね！成分も保湿と抗炎症に着目してスキンケア用品を選んでほしいです！乾燥していると赤みなどの炎症がセットになってる場合が多いんですよねぇ。

EBATO：同感です。炎症ってけっこう軽視されがちだと思うんですけど、バリア機能が低下しているサインでもあるので、正常化させることがまず第一。成分でいうと抗炎症は「グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）」や「アラントイン」などが挙げられますね。

yuki：そして30代をすぎてくると乳液で終わらせずにクリームを必ず使ってほしい！私の場合は乳液を抜いてクリームで保湿していますが、これは成分の組み合わせや好みにもよります。

EBATO：成分の組み合わせまで考えているのはさすがです！どんな肌タイプにせよ、いまの肌状態や年齢に合わせて柔軟なケアを心がけることが重要ですから。まずは、毎日自分の顔を鏡で見るところからはじめてみるのもおすすめです。

乾燥肌さんは試してみて！おすすめのお手入れ方法

✅水を意識的に飲む
✅メイクに合わせたクレンジングを選ぶ
✅クレンジング＆洗顔は短時間が鉄則
✅がっつりメイクさんはポイントリムーバーを使おう
✅スキンケアのポイントは「セラミド」と「抗炎症」

yuki：今日は2人で思い当たる乾燥肌の方へのアドバイスを話してみましたがほんの一例です。みんなそれぞれ肌の状態や様子が違うので、ケアは個別で変わってきます。一番は良く自分の肌を観察して必要なケアを見つけてもらえたら何より嬉しいです！

もしどうしても分からなくて困ったら私たちを頼ってくだいね♪

EBATO：次回は混合肌のお話をしてみたいと思います。お楽しみに！

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