#11 テカリ・ニキビ・毛穴を撃退！プロの肌タイプ解説【脂性肌編】
大好評の肌タイプ解説シリーズ第3弾は「脂性肌」です。今回もコスメコンシェルジュのyuki（皮膚科ナース）とEBATO（美容家）が脂性肌の特徴やお手入れ方法、効果的な美容成分などについてわかりやすく解説します。
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メンバー紹介
EBATO：少し期間が空きましたが、今回は皆さんお待ちかねの脂性肌編です！
yuki：実は見てくれてる友人からも催促されていたんですよ（笑）
EBATO：僕の周りでも2人の掛け合いが面白いってインスタのDMをいただいたりしました。
yuki：脂性肌の方はぜひ参考にしていただけたら嬉しいですね♪
自分の肌タイプを正しく知るには？
EBATO：やっぱり自分に最適なケア方法を見つけるには、まず自分の肌を知ることが一番だと思うんです。僕自身もそれがわかるようになるまでけっこう試行錯誤したんですけど、yukiさんはどんな風にして自分の肌質を知ったんですか？
yuki：漠然と肌タイプはこんな感じなんだろうっていうのはみんなあると思うんですけど、EBATOさんと同じように私もちゃんと知識をつけてから自分の肌タイプを見極められるようになったかもです。
EBATO：どんな知識を学んでいったのかすごい気になる！
yuki：私の場合は、美容の知識を深堀する前に看護師として皮膚科にもう就職していたので、皮膚の構造だったりとかは頭に入っていたんですよ。
EBATO：そりゃそうか（笑）。でも皮膚科ナースとしての土台があるのは大きいですね。
yuki：そうですね！疾患とかの理解はしていたんですけど、美容としてケアとか肌質に結びついてはなかったんですよね。
EBATO：確かに疾患と楽しむための美容は少し違いますもんね。結びついたきっかけは何だったんですか？
yuki：美容施術をやっていくにあたって、スキンケアの勉強を始めたことがきっかけですね！そうなるとまずは「自分の肌を知ること」が大事なことに気づいて、肌タイプを理解するために深堀したり、受診でいらっしゃる患者さんに当てはめたりしていくことでより自分の肌が理解できるようになりました。
EBATO：素晴らしい向上心！yukiさんに美容施術をやってもらいたいくらいです（笑）
美肌になりたいなら自分の顔を◯◯しよう
yuki：あとは日々のケアを試して試しての経験ですね！EBATOさんはどうやってそのつやんつやんのお肌をキープしてるんですか？（笑）
EBATO：特別なことは何もしてないですよ。
yuki：そういうのはみんな要らないんで、教えてください（笑）
EBATO：（笑）。僕もyukiさんと同じで、地道に試行錯誤を繰り返して経験値を積み重ねていったのが結局いちばんの財産ですね。中でも続けて良かったなと思うことは「毎日自分の顔を鏡で見る」こと。美肌を目指したいなら冗談抜きで皆さんにおすすめしたいルーティンです。
yuki：大切ですねぇ、鏡を毎日見ること！まずは観察ですよねぇ！
EBATO：最初は違いがよくわからず、大した感想も抱けなかったんですけど、毎日見ているうちに「今日は肌が絶好調かも！」とか「顔の赤みが目立つ気がする」といった具合に肌のバロメーターがわかるようになってきましたよ。
yuki：私もレッスンで必ず生徒さんに毎朝鏡で肌の観察をすることを宿題に出しています♪
EBATO：ノーファンデ歴7年のyukiさんと意外なところで共通点！鏡を見ることは、仕事でいうところの「報連相」だと僕は思ってるんです。それくらい欠かせないことだなと。
yuki：「本当なの？」と思う方は騙されたと思って毎日見てみてください♪いつの間にか変化がわかるようになってますよ♪
押さえておきたい脂性肌の特徴・ケア解説・成分選び
脂性肌の特徴
EBATO：ここから脂性肌の特徴を挙げてみたいと思います。あくまで目安ですが、以下の特徴に当てはまったら脂性肌の可能性が。あなたはいくつ当てはまりますか？
脂性肌の特徴はコレ！
1. 肌のキメが粗い
2. 部位にかかわらず肌がテカりやすい
3. ひらき毛穴が気になる
4. 毛穴の目詰まりが気になる
5. ニキビができやすい
yuki：私の勤める皮膚科でもニキビ相談は脂性肌の方が比較的多いですね。年齢が若いと当てはまる子も多いかも。
EBATO：若年層だとホルモンバランスの影響があるのかもしれないですね。
脂性肌さんのスキンケアポイント
EBATO：脂性肌さんの場合、余分な皮脂を丁寧に落とすことが一つのポイントになると思います。yukiさんならクレンジング、洗顔はどんなことに気をつけてほしいですか？
yuki：脂性肌の方に限っては優しすぎるクレンジングや洗顔だと角栓を除去しきれずに目詰まりからのニキビを作ってしまうことがあるのでしっかりと落とすことが大事になりますね。選ぶのは難しいけど……。
EBATO：確かに難しい！「適度に落とす」は人によって違いますからね。シンプルな方法でいうなら、コスメの容器やパッケージ裏に書かれている製品説明は見ておくと参考になると思います。どんな人に向いているのか、訴求したいことが書いてあるので。
yuki：私としてはしっかり落とす代わりに保水・保湿はしてほしいですね♪テクスチャは軽めで成分重視がカギです！
EBATO：しっとり系のテクスチャは油分が多く含まれていることが多いので、油分の少ないさっぱり系がおすすめですよ。
脂性肌さんに効果的な美容成分
皮脂分泌抑制：ビタミンC（誘導体）,レチノール、グリシルグリシン、 ライスパワーNo６
皮脂吸着：ベントナイト、カオリン
角栓除去：リパーゼ、プロテアーゼ
ピーリング作用：AHA、乳酸
yuki：詰まり毛穴の黒ずみが気になる人だとさらに抗酸化作用のあるビタミンE誘導体、フラーレン、アスタキサンチンあたりを取り入れてほしいですね♪
EBATO：赤いニキビができていたりする場合は、抗炎症のグリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）、アラントインを取り入れてみてもいいかもしれません。
yuki：炎症を抑えてくれることで赤いニキビの炎症を抑えるのを手伝ってくれる効果が期待できますもんね♪でもニキビは皮膚科を受診してください！！
EBATO：僕も同感です。時間がないからといってセルフケアをするとかえって逆効果になる場合もありますからね。
yuki：脂性肌で悩みがある方の中には皮膚科の疾患が隠れていて保険治療の対象になる状態の方もいらっしゃるのでスキンケアで改善しない場合は是非一度受診をしてみてほしいです！
脂性肌さん向けおすすめケア
✅何より肌の観察
✅洗顔・クレンジングの基材の見極め
✅皮脂分泌抑制と保水を意識したスキンケア選び
✅角質や角栓の除去を意識
✅肌を柔らかくするケアを意識
yuki：実はもっともっと深堀してお話したいことが浮かぶんですけどめちゃくちゃ長くなりそうなんですよねぇ......。
EBATO：肌質は奥深いからこそ悩んでいる人も多いですから。話そうと思えば、あと1時間はいける気がする（笑）
yuki：もうこれは！改めてkeiちゃんも含めて3人で深堀していきましょう♪
EBATO：そうですね！また3人で話すことで違った視点でお届けできることもあると思いますし。ちゃんと機会を作って皆さんにお届けしましょう。ということで今回はここまでにしたいと思います。最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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