戒めの為に

7月に入って本格的に身体を鍛えて絞っていこうと決意した、そらです！

茶色い物は基本食べないように、何か物を買う時は成分表を逐一チェックするようになりました！
１歩ずつ！

今日は自分にとてもガッカリしたことがあったので、ここに記してしっかり刻んでおこうと思って書き始めてます！

自分の人生振り返ったらがっかりすることばっかりだっただろと、心の声が聞こえてきますが、一旦無視します！

今日はイライラすることが立て続けに起きた日で、それも人によって自分に害が及んでくるタイプの！

直接その人間に注意なり指示なり伝えられれば楽なんですが、小さいいざこざも面倒だと思ってしまうし、自分がとりあえずその場を我慢すれば済むわと思って、こういう時基本黙ってやり過ごしてます！

しかしイライラはしているので顔に出てしまっていることも多く、結果良いことはない！

こちらが何か思っている言葉を発して伝わる人間か伝わらない人間かはわかるので、伝わらないとわかっている場合はこうなることが多いです！

なので対策として音楽を聴いたりラジオを聴いたりして気分を変えたり、意識を他に逸らすようにしています！

THE BLUE HEARTSと各種ラジオパーソナリティーには感謝しかありません！

しかし今日はヒロトとマーシーの魂のこもった声も、カベポスターのお二人のオープニングつかみのコーナーも、川島さんのあの低い声から放たれる面白も、全部越えてくるイラつきでした！

これは今日はどうしよう！？

どうやったらここを乗り越えられるんだ！？

天を仰いだり、流れを変える為に休憩して水分補給したり、とにかく自分の視覚にその人が少しでも介入してこないようにしてました！

しかし逆効果で、一旦逃げることが出来るからこそもう一回その人を見ると「倍返しだ」と言わんばかりのストレスが襲ってきました！

そして気付いた時に、僕は自分の手のひらをグーでパンチしていました！

気合を入れようとしたつもりが、イラつきの感情がフルに乗った僕の僕に対するワンパンは、思いのほか威力があって、今も手のひらは激痛です！

打撲なのか、なにかひびが入ったのか、触れるととにかく激痛が走ります！

自分の感情をコントロールできずに、自分の肉体に八つ当たりして、しゅいっかりと後遺症を残している。

アホ過ぎる！

情けない！

カスや！

後悔しても左手は痛いので、もうここに書いて自分を否定するしかこの情けなさを向ける場所がありません！

物に当たらなかっただけマシや！

そいつに怒鳴ったりもしなかっただけ最低限か！

プラスなのはこれぐらいです！

いやもはやこれもプラスなのかもわかりません！

その当人に何を言っても意味がない！

周りも同じような人間だから相談する意味がない！

むしろ日によってはその周りの人間も持ち回り制かってぐらい代わるがわるストレスを与えてくる！

正直詰んでます！

今の場所に居るのも自分のせいですしね。
何か自分のブーストがかかった時のこのイライラを回避する術を探さないといけないです！

今夜はゆっくりヒロトとマーシーに癒しと元気と勇気を貰って、明日の闘いに備えようと思います！