金森式ダイエット

金森式ダイエット【断糖高脂質】
6日目
体重93→88.5(-4.5㎏)

朝　プロテイン、卵2個
昼　豚肉、サバ缶
夜　なし
間食　素焼きナッツ

カロリー　1836㌍
たんぱく質84.1㌘
脂質141㌘
炭水化物31㌘

今回は理想的なバランスで食事でかました。