自分をやる気にさせる最高の質問

今ある悩みを解決したり、目標を達成したり、夢を叶えたりしたいけど、

「なかなか行動が出来ない」という時にオススメの質問があります。

それは、

「◯◯出来て良かったことは？」

という質問を自分に問いかける事です。

例えば、あなたが「ダイエットをしたい」という目標があった場合に、

「５キロ痩せて良かったことは？」

と問いかけて紙に書き出します。

ビジネスで成功したいなら、

「月収１００万円達成して良かったことは？」

と問いかけます。

その質問に答えを考えている時に、あなたは、

未来の目標を叶えた自分の波動・周波数と一致する事ができます。

そして、ワクワクの想い（エネルギー）が溢れ出てくるようになると、

自然と行動が起きてくるようになります。

行動せずには、居られなくなるんです。

このワークのコツは、

・体からいい気分にすること
・過去形で問いかけること
・良かった事を最大限に書き出すこと

の３つです。

体からいい気分にするというのは、例えば、

・部屋を掃除して綺麗にする
・自然の中に身を置く
・美味しいコーヒーを飲む
・アロマを炊く
・お風呂に入る
・ヒーリング音楽を流す

などですかね。

とにかく五感をフルに活用して、いい気分でいられる状態をつくることです。

いい気分でいる為には、体（五感）からアプローチした方が早いので、

体からいい気分にして、その後に思考へのアプローチとして、質問を投げかけます。

そして、夢や目標を達成した自分の立場になって未来視点で質問に答えていきます。

「◯◯出来て良かった事ってなんだろう〜？」と

過去を思い出すような感覚で、ワクワクしながら、遊び感覚でやってみるのがポイントです。

人生がワープしたような感覚を感じたら大成功です。

こんな風に、行動出来ない時は、まず「ワクワクの思い」を育てていきましょう。

ワクワクの思い×臨場感が強くなれば、行動は自然と衝動的に起きてきます。

このワークは定期的にやると更に効果的です。