（筋肉関連シリーズ）マカとは？

説明

南米ペルーのアンデス山脈に自生する植物の一種です。

栄養価が非常に高く、活力、精力増強など重宝されています。
「アンデスの女王」と呼ばれるぐらいの栄養素です。

成分

アミノ酸（アルギニン）
必須アミノ酸
亜鉛
鉄
カルシウム
食物繊維
ビタミン、、、など

特に代表的なのが「アルギニン」