《日本スポーツ協会》足関節テーピング 底屈制限
◇有痛性三角骨，距骨後突起障害，前脛骨筋腱炎，前脛腓靱帯損傷
◆目 的
◇足関節の底屈を制限する
◆使用するテープ
◇アンカー：38 mm 幅非伸縮テープ（ホワイトテープ）
◇スプリットテープ：75 mm 幅ハード伸縮テープ
◇サポート： 50 mm 幅ハード伸縮テープ
◇ラッピング： 50 mm 幅ハンディカット伸縮テープ
◆肢 位 ＊テーブルの端から足関節を出す
◆アンカー:足関節を中間位に保持させる
◇スプリットテープ，サポートは、どの程度底屈を制限するかによって足関節の角度を変える
▼参考資料
公認アスレティックトレーナー専門科目テキスト ⑥ 予防とコンディショニング
🔽 動画制作 中島整骨院ひなた 院長 大海 和也
Home page ： http://nakashimaseikotsuinhinata.com/
動画制作問合せ：https://www.instagram.com/kaz_dai52/
■プロフィール
井上健太（いのうえけんた）
パーソナルトレーナー
【資格】
理学療法士
アスレティックトレーナー JSPO-AT（取得予定）
【経歴】
日本製鉄大分 硬式野球部トレーナー
大原学園大分校 スポーツトレーナー科 非常勤講師
■連絡先
kentainoue96@yahoo.co.jp
【SNS】
https://www.instagram.com/96.inoken/
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