今年の目標100考えてみた

今年の目標100個考えてみた

ほぼ日手帳の後ろにある「My100」というページを使って、今年の目標を100個考えてみました！
ちなみに、ほぼ日手帳はもう10年以上愛用しています。紙の書きごこちや使い勝手がとても良くて、私にとって欠かせないアイテムです。この手帳には日記や自分の正直な思いをなんでも書き込んでいるのですが、振り返ってみると、不思議なことに思ったことや書いたことが実現しているんですよね。これがいわゆるジャーナリング効果というやつなのかな？と感じながら、いつも気軽に書き込んでいます。

バケットリストに似てるけど、ちょっと違う

今回書いた「100個の目標」は、いわゆるバケットリストに近いけど、もう少し現実的な内容を目指しました。最初は単純に「今やりたいこと」を書き出したのですが、途中で案外やりたいことが思い浮かばなくなり、「自分ってこんなにやりたいこと少なかったっけ？」なんて驚きながら100個絞り出しました（笑）。

その中には、自分の欲望そのままのものや、意外な願望も含まれています。たとえば「会いたい人」を書いてみたら、驚くほど少なかったんですよね。自分ではもっと多いと思っていたので、これにはびっくりしました。

書いてみてわかったこと

新年のスタートにあたって、深く考えすぎずに100個書き出してみると、自分の中がスッキリしました。そして「あれしたい、これしたい」と普段思っていたけれど、実際にはそんなに多くのことを望んでいないことに気づきました。これは大きな発見でした。

書いているうちに、自分の優先順位や本当に大切なことが自然と浮かび上がってくる感覚もありました。これがジャーナリングの効果かもしれませんね。

まとめ

100個の目標を書くのは少し大変ですが、とても面白い作業でした。おすすめです！何を書いても自由ですし、思わぬ自分の一面に気づくこともあります。ぜひ試してみてください!!
皆さんはどんな目標たてましたか？ぜひ教えて下さい。