4. 慢性便秘症　２つのタイプ

大きくは、病気が原因である「器質性」と、排便機能が低下している「機能性」に分かれます。


器質性便秘は病気の症状です。病気があっての結果、大腸が狭まるのですから詳しくはお医者さんにお願いしてここでは省きます。

機能性便秘

突発性の便秘なら原因は生活のさまざま。食物繊維が不足しているとか、逆の摂りすぎ「焼き芋の季節」など。原因が去れば元通りなので問題なし。

慢性の中でも病気、薬剤によるもの、もお医者さんから説明があるはずですね。

私達が通常悩まされている便秘対策には、シンプルに「水分量」の他、直腸の感覚や周辺の筋力の低下に根本的な原因がありました。

日常生活も考えも嗜好も同じ人はいません。本当の良い方法は、記事を参考にしていただき、是非ご自分のアイデアを育てて欲しいと思います。

次回は、「出るトイレのお作法」です。気になられましたらスキ・フォローをお願いできれば嬉しいです(^^)