季節柄、内臓も疲れがちになりますね。少しこの手のトレーニングは如何でしょうか?
リンクはこちら　https://note.com/kenkou_soushin/n/n00a93c72e4c8
健康痩身ゼミ体験は👉　https://coconala.com/users/4655767