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第46回『痩せたい人にモニターになってもらいました その5』
読者の皆さん、こんにちは。
私、健康運動指導士として、健康維持・増進の為の生活習慣・運動をご提案していますMark(マーク)こと、坂口まさしです。
初めてお読みいただく方は、こちら(第1回ご挨拶)をどうぞ!!
また、本シリーズ(痩せたい人にモニターになってもらいました)のこれまでの投稿は・・・
☛今後の予定(予告なく変更する場合があります)☚
01/20 筋トレをすると痩せやすくなるのか?
01/27 (有料)寒い今は健康的に痩せるチャンス?
02/03 バイキング太りは食べ過ぎのせい?
では始めましょう!!
~自分のタイミングは自分で決める?~
何とも意味深なつぶやきですが、5人目のモニターさんである狩野さん(仮名)の例をご紹介しましょう!!
50代半ばでありながら、子育て全開にして仕事もバリバリという、アクティブな方です。私マークの青春時代の同期であります。
その彼女に、このモニター企画を提案するきっかけになったのは、時折しているSNSの投稿やメッセージにさりげなくこう書いていたからです。
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