第27回　『痩せるための運動には一体“何を”期待しているのか?』

　読者の皆さん、こんにちは。
私、健康運動指導士として、健康維持・増進の為の生活習慣・運動をご提案していますMark(マーク)こと、坂口まさしです。

初めてお読みいただく方は、こちら(第1回ご挨拶)をどうぞ！！

☛今後の予定(予告なく変更する場合があります)☚
9/09　人は意図的にどこまで太れるのか?
9/16　(有料)健康なまま痩せるコツ　その3
9/23　一年間続けられるか?巷で言うダイエットは??
9/30　(有料)とにかく痩せたい!!何か一つやるなら?

では始めましょう!!

～期待するのは悪い事ではないが～

自分で書いておきながら、結構インパクトがあるな～と笑

早いもので27回目の投稿となり9月になりました。まだまだ暑いのは確かですが、ピークを過ぎましたので、皆さんボチボチ運動を始めましょう。

さて本題に入ります!!

私マーク、本業は運動指導ですが、“健康”を意識した運動指導が専門ですので、はっきり言えばインパクトはないかもしれません、いわゆる・・・

☛〇〇をすればお腹が引っ込みます、的なやつですね。