大正製薬の内蔵脂肪減少薬「アライ」服用89日目 #13
現在の効果
■服用開始時 → 現在
体重：96.0kg → 94.1kg
腹囲：106.0cm → 105.0cm
体脂肪率：29.0% → 28.9%
リバウンド傾向だったのが、7月に入ったところで久々に副作用が発生することあり、そのときは体重が減少することがありました。
ただ、結論から現状は体重93kg壁がなかなか超えられないというもどかしい状況です。
先月の6月からの体重と腹囲の推移を掲載します。
一度増加し始めた腹囲が再び下がってきたのは良い傾向だと思います。
現在の副作用
7月に入ってから便に油が混じって気を緩めることができない状況になりました。
前日、鶏皮の焼き鳥を3本ほど食べたのが原因かもしれません。
副作用を気にしないのであれば、油分はアライで制御されるのを期待しつつ、油分ではなく糖質をもっと制限したほうが効果がありそうな感じがしました。
その他、便に油が混じらなくても、徐々に軟便や下痢が多くなってきている気がします。
大きい方のトイレの頻度がかなり近くなるので、私生活的には少し厳しくなりつつあります。
まとめ
6月は停滞していた状態から徐々にリバウンド気味になっていたのが、6月末から7月頭にかけての副作用をきっかけに再度体重が減少してきており、副作用がなくなった今はまた体重が増えてきたような感じがします。
逆に定期的に油分の多い食事を取って副作用を発動させた方が体重の減少が早くなるのではと思えてきました…。
7月も引き続き頑張って経過を観ていきたいと思います。
【「アライ」服用者の検証開始時のデータ】
服用開始日：2024年4月8日
年齢：42歳
性別：男
身長：174cm
体重：96kg
腹囲：106cm
体脂肪率：29%この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？