日本酒を入浴剤として使い、バスタイムを楽んで、浄化する方法

酒風呂はご存知でしょうか？

日本酒をお風呂に入れると、血行が良くなります。

アルコールに含まれるアデノシンという物質が
血管を拡張させ、溜まった血液を
流してくれるからです。

また日本酒を湯船に入れることで
フワッとした華やかな香りも楽しめます。

香りには、自律神経を落ち着かせ、
血圧の急上昇を防ぐ事も期待できます。

日本酒風呂の美容効果

日本酒に入っている20種類以上ものアミノ酸。
肌のキメを整えてくれる効果も。

発汗作用で代謝アップ

血行が促進され、程よい発汗作用が
期待できる日本酒風呂。

汗をかいて代謝をあげることにもなりますし、
毛穴が開くことで
そこから保湿成分が補われます。
乾燥肌・アトピーで
悩んでいる人にもおすすめ。


日本酒の量
一般家庭にある浴槽であれば、
日本酒を入れる量の目安は
200～300ml程度の量で良いでしょう。

コップ1～1杯半程度の量が目安です。

入浴の頻度は週に1～3回程度で無理なく行う。
毎日入っていると慣れてきてしまい、
あまり実感できなくなります。

日本酒で心の浄化

悪い気を取り除いて、
良い気を取り入れるということ。

浄化されるとそこには良い気が
流れるようになり、
心地よい環境で過ごすことができます。

・嫌なことがあった時
・何かうまくいかない時
・悪いことばかりおきる時

酒風呂で心も体もスッキリしましょう！