リハビリ9日目。今日は暇を見つけては筋トレしていました。
左ハムストリング肉離れと診断され、リハビリ９日目。
リハビリ８日目の様子はこちらです。
そして、このリハビリの様子はマガジンにします。 完全復活までの道のりを全て見ることができます。 医師の診断は完全復活まで1ヶ月なので、20~30記事くらいのマガジンになる予定です。 ご興味あればぜひ。
「リハビリ1目目」の日記をを無料公開しています。
読んでいただけると嬉しいです。
それでは、リハビリ２日目の様子をお届けします。
■良くも悪くも現状維持
今日は良くなったとも思えないし、でも悪くなったとも思えない。
現状維持という感じです。
今日からやることといえば自宅でやることだけ。
外に出歩かなかったというのが、カラダの変化を見つけられなかった理由だと思います。
強いていえば、イスに座るのが楽になってきました。
イスに座るときはお尻から座りますが、その際膝と股関節を曲げる関係で太ももの裏の筋肉が伸びます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。