リハビリ７日目。今朝突然筋トレが楽しくなった。
左ハムストリング肉離れと診断され、リハビリ７日目。
リハビリ６日目の様子はこちらです。
そして、このリハビリの様子はマガジンにします。 完全復活までの道のりを全て見ることができます。 医師の診断は完全復活まで1ヶ月なので、20~30記事くらいのマガジンになる予定です。 ご興味あればぜひ。
12/29~1/3の予定で「リハビリ1目目」の日記をを無料公開します。
読んでいただけると嬉しいです。
それでは、リハビリ７日目の様子をお届けします。
■今日の筋トレ。なぜか今までで一番楽しい
左太ももの裏側のハムストリングに力がかかるのが怖くて、上半身の筋トレとはいえ、恐る恐るやっていました。
しかし、要領がわかってくればガンガンできるものです。
膝をついてやっていた腕立て伏せも、今日は通常通り膝をつかずにやりました。
筋トレが普通にこなせるようになっていく中、こんな本を読んでいます。
「筋トレは世界をだけでなく自分を救う」みたいな内容で、笑っちゃうのですが、妙に納得いく話もあります。
僕は影響を受けやすい人間なので、本の中で「筋トレ、最高！」となれば僕自身も「筋トレ、最高！」となってしまいます(笑)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。