自分のしたいことを見つけるために大切なこと

僕は，最近食生活を意識するようになった。

１６時間，何も食べない。

晩御飯は鶏むね肉と野菜をシリコンスチーマーに入れてレンジでチンして食べる。

なるべく，夜は炭水化物をとらないようにしている。

でも，我慢するわけではない。

「あー，食べたいなー」と思ったら，我慢せずパスタを食べる。

人は，ご飯を食べすぎてしまうのかもしれない。

現在，食べすぎて，病になり亡くなってしまう人がいる。

100年前はそんなことなかったのに。

食べ物があると誘惑に負け，ついつい食べすぎてしまう。

そして，あることが当たり前になってしまう。

そして，病になってしまう。

自分の本当にしたいことを見つけるときには，

周りにある情報から一旦距離をとること。

そして，自分の中にあるものに感謝する。

このような考えが必要なのかもしれない。