潜在意識に仕事をさせる方法

スワミ・シバナンダ　”Practical lessons in Yoga" より　
https://www.dlshq.org/download/bhagavad-gita/#_VPID_1

It is an admitted psychological fact that the mental processes by which you obtain knowledge are not merely confined to the field of consciousness but also cover the field of subconsciousness. If you know the technique of speaking to your subconscious mind and the art or science of extracting work from it just as you would speak to your servant or a dear old friend, then all knowledge will be yours. Yes, it is a question of practice, and practice will make you perfect.

心理学的に認められた事実として、知識を自分のものとする心のなかのプロセスは、（わたしたちが起きて活動している間のいわゆる）顕在意識だけにおいて得られるものでなく、潜在意識においても得られる。

まるで古くからの友人にするように、潜在意識に話しかけて、潜在意識に頼み事をして術を身につけることができたら、すべての叡智を自分のものとしたことになる。もちろん、練習は必要だ。練習こそそれを完璧にする。

When you are unable to solve some puzzle in metaphysics, science or philosophy, ask your subconscious mind to do the bit of work for you with the full trust and confidence that you are bound to get the right solution from it. Command your subconscious mind in the following manner: “Look here, you subconscious mind; I want the solution to this puzzle or problem very urgently tomorrow morning. Kindly do it quickly.” Let your command be given in very clear terms, and let there be no ambiguity about it. You will positively get the answer from your subconscious mind the next morning. But sometimes the subconscious mind may be busy otherwise and in such cases you will have to wait for some days. You will have to repeat the command regularly every day at a fixed time.

形而上の問題や、科学的、あるいは哲学上の問題につまずいたら、潜在意識から、自分の望む正しい答えを得られることをよく信じたうえで、潜在意識にその仕事の少しをやってもらうように頼むのだ。頼むときは、こんな風にするといい。「あのさ、潜在意識くん、この問題の答えを知りたいんだけど、明日朝までなんだけど、急ぎでお願いできるかな」と。お願いする時は、分かりやすくお願いしないといけない。どっちともとれるような質問をしていはいけない。そうすれば、明日朝、すぱっと潜在意識から答えをもらえるだろう。時々、潜在意識は忙しいときがある。そのような時は数日かかる場合がある。そんなときは、毎日決まった時刻にお願いをするといい。

All that you have inherited, all that you have brought with you through innumerable crores of births in the past, all that you have seen, heard, enjoyed, tasted, read or known either in this life or in past lives are hidden in your subconscious mind. Why don’t you master the technique of concentration and the way of commanding your subconscious mind and make full and free use of all that knowledge?

あなたが受け継いできた、あなたが運んできた、過去の数えきれないほどの億万の生での、あなたが見たすべてのもの、聞いたもの、楽しんだもの、味わったもの、読んだもの、分かったものは、すべてがあなたの潜在意識に眠っている。だから、集中することをよく学んで、潜在意識に尋ねて、そうした叡智をよく、上手に活用したほうがいい。

The subconscious mind is, as you have already known, your faithful servant. When at night you retire to bed with the thought that you should get up positively at 4 a.m., to either catch a train or practice meditation, it is your subconscious mind that wakes you up at the exact hour. Even while you are fast asleep, your subconscious mind is at work. It has no rest at all. It arranges, analyses, compares, sorts all facts and figures, and finally carries out your commands.

潜在意識は、もうお分かりのとおり、あなたの忠実な召使なのだ。次の日、瞑想や移動のために朝4時に起きなければならないとする。そのとき、あなたをぴったりの時刻に起こすのは潜在意識なのだ。寝ている時でも潜在意識は働いている。それは休むことなく、調整して、分析して、比較して、事実や成績を整理して、あなたの命令に応えようとする。