4分でわかる❗️ダイエットなど健康効果の高いりんご酢
こんにちわ☀️
マツケンです☺️
酢が
美容
健康
長寿
に良いことは知られています
そこで
ボクが毎日飲んでる
りんご酢を紹介します👍
効能について
①減量がうまくいく
りんご酢に含まれる
クエン酸には脂肪燃焼効果があり
アミノ酸には脂肪を分解する働き
があるから🤗
②糖尿病の予防
酢酸には
食後の血糖値の上昇を
抑える効果があるから🤗
血糖値の上昇は
体脂肪増加にも影響します❗️
③むくみ対策
りんご酢に含まれてるカリウムが
むくみを改善してくれますよ🤗
さらに
血圧を下げる働きも👍
④疲労回復と美肌効果
抗酸化作用のあるクエン酸が
老廃物を排出してくれるので
酸化を予防して血流を改善してくれます
その結果
疲労が取れやすく
美肌にも効いちゃうんですよ🤗
あっ
ボクは筋トレ中に飲む
BCAAにクエン酸を混ぜてます👍
疲労回復
美肌
ダイエット
カラダのケアにお酢をお酢すめ🤗