小平健太郎 2020年12月19日 19:55 【2020.12.19】オフ日。体の疲労は少なく、頭もスッキリしていたので朝散歩。久々に10kmちょっと。歩数にしたらいつもとあまり変わらず、ただし没頭感は格段の差。没頭感というか何も考えていない感じがいい。午後は買い物。冬の備えを少し。 いいなと思ったら応援しよう! 読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。 チップで応援する #日記 #毎日note #散歩 #絵日記 #休み #頭を空っぽにする #没頭感 1