自分軸を知ることで、今から気持ちが楽になるよ
今回はメンタルを鍛える思考法を書きます。
アナタは自分の評価を
他人軸で考えますか？
自分軸で考えますか？
メンタルが強い人、ストレスを溜めない人は
自分軸で考える人。
です。
【自分軸】
自分の評価は自分で決める人
【他人軸】
自分の評価を、他人の目線で決める人
わかりやすく例を上げると
服を買う時にどんな理由で購入するかです。
自分軸で買う人は
自分が気に入ったものを買う！
自分が欲しい物を買う！
他人軸で買う人は
他人から、どう見られるか・・
他人に、笑われたりしないか・・
このような視点をもとに
服を買うか、買わないかを決めます。
強靭なメンタルを持つ
元メジャーリーガーのイチロー選手の話
イチローは
ヒットを打ったのに
悔しい顔をしている時もあれば
三振をしたのに
嬉しい顔をしている時もありました。
三振して
観客席からブーイングの嵐が巻き起こった時も
満足そうな顔をしていました。
これは自分自身のバッティングが
納得いくものだったのか？
納得いかないものだったのか？
自分自身の評価で、物事を考えるので
誹謗中傷にもビクともしません。
イチローと反対のメンタルを持っている人だったら
三振して、自分を責めて
ブーイングに、心を痛めて
次から試合に出ることが怖くなると思います。
下手すれば、もう二度と野球が出来なくなるかも・・
だからこそ
今、他人軸で自分の評価を決めている人は
明日から、自分軸で評価を決めましょう。
お読みいただき、ありがとうございました。
