お正月太り🐽〜すっかりリバウンド（笑）〜

執筆者：松永あさこ
訪問看護ステーション有度の里

筋トレ記事を出してから

「ホント痩せた〜」
「背中すっきりしたね」

と言われすっかり調子にのっていた私

ウィンターブルーの過食や
年末年始の誘惑にも負け

「あれ？戻った？」と
すっかりリバウンド（笑）

同じ服装でも
なんだか印象が違う

マスクもキツイ・・💦

運動は続けていたのになぁ

運動だけでなく
食事内容も重要みたい

ダイエットは明日から〜♪

・・と、やる気スイッチが脂肪にうもれ
まだ見当たりません（笑）

温かくなる頃までには
ミートテックを脱げるよう
私のやる気スイッチ
押して下さいm(_ _)m

訪問看護ステーション有度の里でした

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