背中のトレーニング 3 KEN 2020年8月23日 13:17 ・ハーフデッドリフト(150~170kg)・プルアップ(加重10kg)・ベントオーバーロウ(全体:60~70㎏)・ケーブルロウイング・ラットプルダウン ダウンロード copy #筋トレ #トレーニング #フィットネス 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート