2月5日_踏ん張る強さがあるかということ 5 久保 慶子(Keiko Kubo) 2025年2月6日 01:47 こんばんは。踏ん張るには、体力もメンタルも余力も必要で踏ん張りたい場所なのかどうかも重要な要素で心に素直に、そして身体も健康でいられると踏ん張る強さは自然と湧いてくる。もしそうでないときは、少し休憩するのもいいね。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #マインドフルネス #心と身体 #メンタルヘルスケア 5