変わりたいけど変われなかったわたし
昨日、ストレスクリア心理学講座の試験でした。
目瞑っとる(≧∀≦)
事例として扱ったテーマは、
「変わりたいけど変われない」
ほんとにこれずっとやってたなー。
ストレスクリアでは
「変わらなくていいんです」
って言ってて、
そっか、
変わらなくていいんだ
っていう安心感と、
ほんまにそれでいいん？
っていうはてな？マークが
頭の中をぐるぐるぐるぐる。
頭の中をぐるぐる
⇧
これこれ
無意識で書いたけど、
まさにこれ
頭で考えてたんだよね。
／
そこじゃないよねー
＼
そして今
「変わりたいけど変われなかったわたし」
は、
／
どーでもいい(≧∀≦)
＼
あきらめではなくて、
変わりたいけど変われなかった
理由がわかって
結果変わってた
変わりたいけど、変われない
そう感じてる人は、
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