無意識と繋がる。

ストレスクリア　コーチ養成ベーシック講座を受講した。

無意識と繋がるにはいろいろな方法があると思うけど、
深く考えず、特別難しいわけでもなく、
無意識と繋がることができる。って思った。

そして、今朝漢字カードを引いて、これも同じなんだな、と思った。
無意識と繋がって、意識の上に引き上げる。
これを毎日繰り返してるから、すっと無意識に降りていける気がする。
　
最近、呼吸法とヨガと瞑想を続けていることで、身体と意識と無意識と繋がることができる。
実はいろんな準備をしてたんだな。

講座の開始前に引いたカード。
講座後は、受け止め方が変わった。

そうでもいいし、そうでなくてもいい。

もう少し奥深くを見てみたくなった。