健康について！

先般、健康について投稿しましたが、その後、一昨日から腰痛を発症してしまい、ベッドから起きる、歩く、椅子に座る。
などの日常の動作に不自由をかんじております。

腰はまさに身体の中枢。

あまりの痛さに昨日の午後と今日を急遽仕事を休み、絶対安静に。汗

自分の身体と向き合い、心の声に耳を傾ける機会になりました。

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