【夜ん歩】24.09.06 西の住宅街

西の住宅街をぐるっと

3.1キロ
4750歩
44分
32度

まだまだ暑いなぁ

ウォーキングするの、いつぶりだろ

最近は、仕事のことで、けっこう凹むことがあって
人と会うのも嫌だし
何かをするのもいや
夜も眠れない
酒も増えてる

と、まぁ、絶不調

あまり眠れてないので
朝は起きるけど運動する気にもならん

いかんなぁとは思うんだけど
身体がいうこときいてくれんあので
しょーがないよね

きょうは無理やり行ってきた
あんまりスッキリしんなぁ