久々に「集中」した

毎日なんとなくTVを見て（今ならオリンピックを観て）一日が終わってしまうのだが、今日は映画を観た。インド映画「RRR」の吹替版だ。一回劇場で観たことのある作品だったが、また観たいとずっと思っていた。そして吹替版は初めて観たのでまた違った良さがあってよかった。

ご存知の通り、3時間超の大作なので最後まで集中して観られるか若干不安だったが、そんな不安は一瞬にして吹き飛んだ。最初の音楽、映像からグッと、その世界に引き込まれる。最初に観たときの感情と興奮が蘇ってくる。

途中休憩をはさんではいたが、最後までものすごく集中して観ることができた。何かに集中するのは久しぶりだったし、集中するとこんなにも心地よいものだったかと思い出すこともできた。

前テレビで聞いた話によると、漫然と考え事をしているより、何かに集中しているときの方が実は脳はリラックスしているという。映画の内容的に興奮はしていたけれど、きっと脳はリラックスできていたのだろうなと思うと、いい時間を過ごせたなと思う。

一日一回は、何かしら集中する時間を取りたいな、と思いつつなかなか実行できていない。今日を一日目として明日もなにかそういう時間を作りたい。