身口意を一致させるとは？

身口意の一致とは
身体（行動）　口（言葉）　意（想い）を一致させること

多くの人は 想い と 言葉 と 行動 が分離しています。

👨‍🦱「逆に全部一致してる人なんているのか問題」

◾️なぜ大切なのか？
それにはこんな理由があります。

肯定的な想いは無意識に人生の中で繰り返される。
否定的な想いは無意識に人生の中で繰り返される。
肯定的な言葉は無意識に人生の中で繰り返される。
否定的な言葉は無意識に人生の中で繰り返される。
肯定的な行動は無意識に人生の中で繰り返される。
否定的な行動は無意識に人生の中で繰り返される。

「ダメだ私なんて」って想い（意）がある人は

上司に怒られ、「ダメだ私なんて」

料理がうまくできなくて「ダメだ私なんて」

休みを入れただけで「ダメだ私なんて」

…を繰り返していく様な感じです。

ちなみに、意が1番深いものなんだとか。

そしてこんな特徴があります。

『行動をしていくと、どんどん想いは薄れていく』

例えば

「美ボディを手に入れてモテモテになる」という（想い）を持ち

「モテるぞ！」（言葉）といい

筋トレを実際にやる（行動）

…１ヶ月後

「なんでこんなことしてんだっけ？」という（想い）が浮上してきて

「無駄かも」という（想い）になっていき

「しんどい」という（言葉）を吐き

「 … 」（行動）が止まる

例えば Part2

「家族のためにお金を稼ぐぞ」という（想い）を持ち

「がんばるね」という（言葉を使い）

「鬼働く」（行動）

…１年後、

「金！金！金！」という（想い）にズレてきて

「少々騙しても金があればいい」という（想い）にズレてきて

「金！金ぇ〜！」という（言葉）を使い

「家族を蔑ろにする」（行動）

わかるかな。

想いがずれると、決まって言葉と行動がずれてきます。

想いは合っていても、言葉や行動が伴っていないパターンもあります。

安心してください、ズレてます🩲

大体みんなどこかしらズレてます。

わかっていて欲しいことは

「ずれているところ＝成長がある」ということです。

⚽️＜伸び代ですねぇ＞

全て合っている人は深めていくことが大事なんだとか。

👨「終わりはないんだね」

【一致している or いないかのワーク】

ノートを使ったワークです。
まずはやってみて。

①まずはお題を決めます

②そして日常の自分と理想の自分をピックアップしていく

例えば…

「仕事をしている自分」

次に理想の身口意　と　現実の身口意　を書き出します
順番はどっちからでもOK

（例えば美容師だとしたら…）
理想
身：細かいヒアリングに力を入れる（希望写真をこの人の輪郭と合わせるとこうかな？）
口：どんな髪型にしたいですか？（魅力を引き出したい！）
意：お客さんの魅力を引き出す

現実
身：写真だけ見て特にヒアリングせずにカット開始（はよ帰れ）
口：どんな髪型にしたいですか？（はよ帰れ）
意：あと５間働かなあかんのか

こんな感じで、１つずつ現状と理想を比較していきます。

そうすることで、

「そうだった、本当はこんな思いがあったんだ！」

「意はできているけど、言葉が合ってないな！」など

色々な気づきが出てくるはず。

※ちゃんと現実を見てね

意だけずれている

口だけずれているなど、人により変わってきます

思い出すことができると、やらされている感がなくなったり

あり方が変わったり

意図的に使うことが変えることで、周りからの見られ方が変わったり

行動が自然と変わったり。

そんなことが起きてくるかもね。

好きなことのはずなのに、つまらんくなってきたり

なんでこの言葉を使うんだろ？って思ったら

ぜひやってみそ。

やってみた人はぜひコメントでどんな気づきや変化があったか

教えてちょんまげ。

今日も読んでくれてありがとうございました。