３月のてらこ屋スケジュールのご案内

あっという間に、年度末。卒園や卒業シーズンでもあるこの季節は忙しくなりがちですよね。そんな時こそ mama'smile はぐでリフレッシュして、また明日からがんばりましょう！！

NALU助産院のよもぎ蒸しは、変わりやすい気候で体調を崩しがちなこの季節にぴったりです！冷え対策にもおすすめです♡

各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから

https://hagu-web.studio.site/terakoya

■3月6日(月)10時〜川 島 早 織【赤ちゃんとのおしっこ・うんちコミュニケーション】

『おむつは何のためにするものですか？』
〝赤ちゃんにはおむつが必要“というのは、もしかしたら思い込み!⁉︎
赤ちゃんの排泄事情を知ることで、今まで面倒くさかったオムツ替えや、汚いと感じていたウンチやオシッコが愛おしくなるかも♪

紙おむつと布おむつの仕組みや、実際に布おむつってどうやって使うの⁉︎など、実験を交えながらお話ししていきます。当日は、様々なタイプの布おむつもご用意しますので「布おむつに興味はあるけれど、どんな布おむつを買ったら良いのか分からない！」という方も実際に手に取ってみてくださいね。

赤ちゃんに関わる全ての人が知っていて損の無い内容です♡
ママ・パパだけでなく、妊婦さんやおじいちゃま・おばあちゃまの参加も大歓迎です！
講座代：2,000円（税込）　
ご家族の参加は、大人ひとり５００円追加
お申し込み：saori0731fuwari@gmail.comへ①〜⑤を送ってください。
①参加日②お名前③お子さまの月齢
④ご家族の参加の有無⑤電話番号

■3月10日(金)10時〜奥 奈々恵【バランスボールでリフレッシュ】

たまには、自分にリフレッシュというご褒美をあげてみませんか？
肩こり、尿もれ、スッキリしない、疲れているなどそれぞれ不調を感じていませんか？バランスボールに座ってはずめば、不調が改善していきます。バランスボールに座るだけでも筋トレになる。呼吸しながらはずむと、簡単に有酸素運動が出来ます。さらに、骨盤へもアプローチすることで、産後の開いた骨盤を整え、自律神経も整うので、すっきりリフレッシュします。

「激しい運動は嫌だけど、楽しく身体を動かしたい」と、感じている方に大好評のレッスンです。音楽に合わせて楽しくはずんでいきましょう。

講座代：１,500円(保険代・ボールレンタル代込み)
動きやすい服装（スカート・ジーンズ不可）
定員8組
赤ちゃんを見守りながらレッスンを行いますので、ハイハイができるまでの赤ちゃんまでの参加は可能です。

申し込み：奥奈々恵 公式LINE（https://lin.ee/caIACr5）に「雲南はぐレッスン参加希望」とメッセージを送信してください。

■3月17日（金）10時〜 NALU助産院【よもぎ蒸し】

よもぎ蒸ししながら、ゆっくりまったりおしゃべりしましょう。女性限定。お子様連れ歓迎です♡
申し込みはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S18812776

■3月26日（日）11時〜 星読みきんにくん 大 原 朋 哉 主催【開運雲南！まほう・フェア 】

詳細準備中

はぐでは、妊娠・出産・子育てに日々奮闘するママ達が、

ちょっとふらっと気軽に参加できて、他愛のないおしゃべりを楽しむ、

そんな場所を作るために活動しています。