緊急事態宣言が解除されステップ2になりスポーツジムの使用が可能になりました。クライミングジムや武術の道場もソーシャルディスタンスで再開されますがお身体も鈍っていると思われます。体幹を鍛える道具無しのトレーニングです是非オススメですよ‼︎

自粛で身体が鈍りスポーツ再開にお困りの方々にオススメな体幹トレーニングです。器具無しで行えますのでオススメ致します‼︎

宜しければサポートお願い致します。 これからも価値のある治療や身体能力の向上に努めて参りますので応援をお願いします(^^)