やるべきことやめるべきこと

1年程前は、ほぼ毎日読書をして本を読んでいた。
少なくとも、１ヶ月に１冊以上は本を読破していた。
今では、仕事で疲れてネットサーフィンと好きな実況者の動画を見て寝るだけの日々だ。
消費的な趣味ばかりで、生産的な行動がまったく出来ずにいる。
将来に対して漠然とした不安を抱えながらも、行動が出来ない。
そして行動が出来ない自分に対して、後悔や不安を感じる。
この流れを断ち切るには、消費的な趣味から生産的な趣味や行動を増やすしかない。
やるべきことは
・朝外で散歩すること
・副業でお金を稼ぐこと
・週に２回以上筋トレすること
・週に１冊以上本を読破すること
・タンパク質重視の食生活（自炊重視）を送ること
・魅力的な人と会話すること
・週に１回徹底的に部屋を片付ける

やめるべきことは
・ネットサーフィン
・甘いジュース、ジャンクフード
・ポルノ視聴
・ゲーム、youtube動画
・夜更かし
・漫画
・お菓子

１つでも多くやるべきことをして
１つでも多くやめることべきことを増やす。

諦めずに毎日行動していくぞ。