ギャンブル禁3日目

この間アルコールを飲んで、パチンコしてしまってから3日経過した。
依存症レベルではまっているものをやめるには、まず3日、3週間、3ヶ月の段階的に乗り越えることが必要だ。

休日で油断すればすぐにパチンコに行きたくなってしまう。
このパチンコで使う金があれば、色んなことが出来るだろう。

パチンコで得られることなんて、短絡的なドーパミン快楽だけだ。

パチンコに行きたくなったら、その分美味しいものを食べて、楽しい経験に金を使おう!

まずは1週間頑張るぞ!!