健康維持
こんにちは。
昨日の雨とうって変わって今日はとてもいい天気ですね。
突然ですが、今日から簡単なトレーニングを始めようと思います。
ウォーキング&ランニング&筋トレで健康維持をしていきます。
何もかもそうですが、努力の積み重ねこそが成果になる!!
2日に1回はトレーニングの時間を取って、見た目も中身も磨いていきます。
また経過報告をさせていただきます。
トレーニング開始まで、今日もハードワーク!!
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昨日の雨とうって変わって今日はとてもいい天気ですね。
突然ですが、今日から簡単なトレーニングを始めようと思います。
ウォーキング&ランニング&筋トレで健康維持をしていきます。
何もかもそうですが、努力の積み重ねこそが成果になる!!
2日に1回はトレーニングの時間を取って、見た目も中身も磨いていきます。
また経過報告をさせていただきます。
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