僕と未来の体調管理

仕事が暇だった為
雑用の合間で読み進め
半日で読破してしまった
非常にわかり易く
読みやすかった

いい歳になり
体調の管理、改善は知っておきたかった
もちろん他の健康系書籍は読むが
好奇心は向上した

知らないことが多すぎる
時間が足りなさ過ぎるが
好奇心は毎日最上級

次の書籍だ

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#腸がすべて