長引く腰痛！2回目のトリガーポイント注射。

ギックリ腰から1ヶ月、腰の痛みが続いています。レントゲン、MRIの結果は仙腸関節炎ということです。

痛みの箇所がその時々で変わり、痛みの影響でかばった姿勢をとるから腰回りの筋肉が張って硬くなっています。

鍼灸、整体、マッサージなどいろいろ試した結果、なかなか改善しない。2日ほど痛みが軽減するがまた痛くなる、ということを繰り返していました。

1週間前に、整形外科で腰に注射をしました。麻酔薬を注射するので、これはさすがに効きました。

4、5日は痛みがMAX10→4くらいに軽減

痛みで全く動けない！
ということはなくなりました。

でも、先生が言ってたとおり1週間経つと効果が切れてきます。

注射から6日目の今日は、夕方から夜勤なので仕事の前にもう一度注射しておくことにしました。

痛みを緩和しつつ、筋肉周りをストレッチして伸ばして、炎症が治るのを待つ。
という方向で気長にやっていこうと思っています。

今週末は、看護学校の授業が1日あります。
1日座っていられますように！

ブロック注射だと思っていたら、明細みたらトリガーポイント注射とありました。